Massage Californien

Dans ce massage j’utilise des 'effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manœuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions plus profondes sur différents rythmes et différentes pressions. Cela peut faire surgir et libérer des émotions cachées, inscrites dans la mémoire corporelle. Plus la personne massée s’abandonne à l'expérience, plus elle s'ouvre à ce que le massage californien qualifie de toucher du cœur.

Le massage californien est une pratique psycho-corporelle datant des années 70.

Il est une approche globale qui vise autant la détente que l'éveil d'une conscience psycho-corporelle.


Ses bienfaits

1.  Soulage certains types de douleurs

2. Favorise l'émergence de la mémoire corporelle (En détectant les tensions et les émotions sous-jacentes, le massage californien permet d’aider les personnes ayant un vécu traumatique ou qui suivent une démarche psychothérapeutique à se libérer).

3. Procure une grande relaxation (réduit le stress et l’anxiété)

4. Améliore la circulation sanguine (Les longs mouvements permettent de drainer la circulation veineuse et lymphatique, ce qui provoque une meilleure oxygénation et irrigation des tissus).

5. Aide à prendre conscience de son corps et se le réapproprier (On se recentre sur ses sensations corporelles et de les intégrer pleinement. C’est en cela qu’il est conseillé aux individus ayant subi des changements corporels importants (comme une prise ou une perte importante de poids).